خواب عالي در يك اتاق خواب فضايي!

از اسم اتاق خواب پيداست كه بيش از هر نقطه‌اي در منزل بايد آرامش و سكون خاطر را دريافت كنيد و در اين ميان محيط خارجي نقش مهمي در القاي حداكثر آرامش به شما ايفا مي‌كند.

توجهي ساده به برخي نكات دكوربندي اتاق خواب موجب مي‌شود كه صبح را با نشاط بيشتر آغاز كنيد. يادتان باشد:
ـ در اتاق خواب نبايد اثري از رايانه، تلويزيون و سيستم‌هاي صوتي، تصويري و رسانه‌اي به چشم بخورد. اين موارد گرچه در طول روز موجب آرامش‌بخشيدن و لذت‌ و سرگرمي شما مي‌شوند اما مشاهده و يا گوش دادن آنها در طول شب و به هنگام خواب تنها برهم‌زننده تمركز مورد نياز شما براي خواب به حساب مي‌آيند.
ـ اگر در اتاق خواب شما پنجره‌هاي بزرگ وجود دارد، حتما از پرده‌هاي بزرگ و مناسب استفاده كرده و سعي كنيد براي برخورداري از آرامش خاطر بيشتر حتما پرده‌ها را به هنگام خواب بكشيد.
ـ پيشنهاد بعدي ما اين است كه در اتاق خواب تا مي‌توانيد كمتر از اشياي تزئيني هيجان‌آور استفاده كنيد. سعي كنيد اتاق خوابي ساده با حداقل عوامل مشغول‌كننده، ذهن براي خود ايجاد كنيد.
ـ اتاق خواب شما آرامشبخش‌ترين منطقه منزل براي شما بايد باشد پس سعي كنيد به توجه به عواملي همچون محكم بودن تختخواب، خشك نبودن لولاي در و نكاتي از اين دست كه با ايجاد صداهاي گوناگون آرامش را از شما مي‌گيرند، خواب خوش و راحتي داشته باشيد.

دکوراسیون اتاق خواب

امروز دکوراسیون اتاق خواب داریم

بقیه در ادامه مطلب...

رنگ در اتاق خواب

اتاق خواب خصوصي ترين فضا در هر خانه است و از اين رو در طراحي دکوراسيون و رنگ آن بايد سليقه و نيازهاي شخصي صاحب آن را نيز در کنار اصول رنگ در دکوراسيون مد نظر داشت. اما گذشته از سليقه و موارد استفاده يک اتاق خواب بايد همواره فضاي آرامش بخش و راحت باشد که مکاني مناسب براي خواب و استراحت را فراهم مي آورد.

آرامش در اتاق خواب

اگر توجه کرده باشيد، متوجه مي شويد که در طول يک سال، زماني که شما در اتاق خواب خود مي گذرانيد، بيش تر از زماني است که در اتاق هاي ديگر منزل سپري مي کنيد. چنان چه مدت عمر متوسط يک انسان را 60 سال در نظر بگيريم، 25 سال از آن فقط در خواب مي گذرد .

شما نمي توانيد راحت بخوابيد اگر رخت خواب شما خيلي نرم يا خيلي سفت باشد. هم چنين نوع بالشي که انتخاب مي کنيد در کيفيت خواب تان تأثير مي گذارد. متخصصان معتقدند که به هنگام خواب يک بالش براي محافظت از گردن و ستون فقرات لازم است.

به هنگام خريد تخت خواب دقت کنيد و مناسب ترين را تهيه فرماييد. فراهم آوردن شرايط مطلوب براي استراحت و داشتن خواب خوش، در صورتي ميسر مي شود که تشک تخت خواب شما سالم و استاندارد باشد. بنابراين، به نوع و اندازه ي تشک خواب تان، هم چنين مدل و اندازه ي تخت خواب خود توجه کنيد .

محيطي مناسب ايجاد کنيد. پرده ها را آستري بدهيد تا مانع نفوذ سرما به داخل اتاق شوند. در ضمن استفاده از زيرپرده هاي کلفت سبب مي شود نور وارد اتاق نشود و شما خواب راحتي داشته باشيد. اگر اتاق پنجره هايي رو به بيرون دارد، مي توانيد از والان هاي روي پرده استفاده کنيد که هم زيباتر است و هم مانع ديد از بيرون مي شود.

در اتاق خواب فرشي بيندازيد که نرمي آن را زير پا احساس کنيد. بافته هاي پرزدار که داراي رنگ هاي هماهنگ با ساير پوشش هاي پارچه اي باشند مناسب ترند. در هنگام انتخاب وسايل اتاق خواب، آسان بگيريد و در صورت نياز کمي ولخرجي کنيد؛ براي مثال بالشتک هاي جذاب و رنگين روي تخت و کاناپه پخش کنيد تا فضايي رؤيايي و لذت بخش فراهم آوريد.

دماي اتاق را کنترل کنيد. دماي مناسب براي زمان خواب بايد بين 16 تا 18 درجه ي سانتي گراد باشد. چنانچه دما خيلي کم يا خيلي زياد باشد، در خواب آرام اختلال ايجاد خواهد کرد. پس براي اين که خوابي خوب داشته باشيد، از يک روانداز متناسب با فصل استفاده کنيد تا در مصرف انرژي نيز صرفه جويي به عمل آوريد.

در صورتي که اتاق خواب تان شلوغ و درهم باشد، بي شک احساس خوشايند آرامش را نخواهيد داشت. سعي کنيد اتاق را مرتب نگه دارد و از پراکندگي وسايل و لباس ها اجتناب کنيد. اگر جاي کافي داريد، يک کمد کشويي با جاي زياد براي نگهداري البسه، کفش ها و ساير لوازم تهيه نماييد. اما چنانچه جاي کافي نداريد، لازم است تدابير ديگري بينديشيد، مثلاً در فضاي زير تخت جعبه ها و چمدان هايي قرار داده، لباس هاي اضافي را در آن ها جاي دهيد.

ياد بگيريد چگونه از رايحه هاي خوش بهره بگيريد. بوي خوش و عطرهاي دلپذير مي توانند به شما کمک کنند تا راحت و آسوده بخوابيد. به ملحفه هاي خود اندکي عطر ملايم بپاشيد تا خواب خوش و عميق برايتان به ارمغان آورد. هم چنين مي توانيد با تهيه ي گل هاي تازه و خوش بو و قرار دادن شان در گلداني بلورين، زيبايي و رايحه ي خودش را در اتاق منتشر کنيد.

از رنگ آرام براي اتاق خواب استفاده کنيد. انتخابي که شما براي رنگ اتاق هاي خود داريد، تأثير زيادي در روحيه تان خواهد داشت. ترکيبي از صورتي، قرمز، کرم و بژ (کرم پررنگ)، مناسب ترين رنگ ها در اتاق خواب هستند. رنگ هاي مناسب ديگري مانند آبي روشن هم توصيه مي شود، زيرا بسيار آرامش بخش هستند. با اين که مي توانيد از ترکيب هاي رنگ سبز روشن به تنهايي، يا در کنار بنفش ياسي، براي روحيه دادن به خودتان استفاده کنيد. دقت کنيد که رنگ هاي تند و هيجان آور مانع آرامش يافتن بدن به هنگام استراحت مي شوند.

قبل از خواب فشارهاي عصبي و فکرهاي اضطراب آور را از خود دور کنيد. دوش گرفتن با آب گرم يا مطالعه ي يک کتاب خوب توصيه مي شود. البته براي مطالعه بايد نور کافي در کنار تخت خواب فراهم باشد. اگر راحت به خواب نمي رويد، از جايتان بلند شويد و کاري انجام دهيد که سرتان گرم باشد و فکر و خيال از شما دور شود. اين کار را در اتاق ديگري انجام دهيد تا اين که به اندازه ي کافي خسته شده براي خوابيدن آماده شويد

چند توصیه برای دكوراسیون اتاق خواب

اتاق خواب جایی است برای آسودن و كسب آرامش و انرژی مجدد برای یك روز كاری دیگر. انتخاب لوازم اتاق خواب و همچنین نوع چیدمان آن كمك زیادی به كسب این آرامش و استراحت واقعی می‌كند.

در این نوشتار سعی داریم مهم‌ترین نكات مربوط به دكوراسیون این منطقه با اهمیت خانه را توضیح دهیم.

یكی از اصول اولیه چیدمان در اتاق‌ خواب می‌گوید محل تخت باید به گونه‌ای انتخاب شود كه پنجره نورگیر حتما در سمت راست آن قرار گیرد.

استفاده از كوسن‌های فراوان بر روی تخت‌هایی كه لبه بالایی بلندی دارند، بر زیبایی تخت می‌افزاید. در سبك‌های كلاسیك بهتر است كه این كوسن‌ها از همان جنس و بافت روتختی باشند.

به هماهنگی موجود در بین اشیا و مبلمان بیشتردقت كنید. بافت‌های روتختی و والان‌های پرده بهتراست از یك نوع، از یك طرح و از یك طیف رنگی انتخاب شودو حتی رول‌بوردهای (نوارهای تزیینی دیواری) در قسمت بالایی دیوارها نیز از همان طیف رنگی باشد.

توجه داشته ‌باشید استفاده از روتختی‌های زیبا تنها ملاك زیبایی و راحتی اتاق نیست بلكه باید به نرمی و لطافت آن هم توجه كنید. همه این موارد منجر به افزایش حس آسایش و راحتی در اتاق خواب می‌شود.

فرض کنید:رنگ زمینه اتاق، كرم شكلاتی و گلبهی است. استفاده از دكورهای چوبی تیره و متمایل به زرشكی، مكمل رنگ فضای زمینه است. استفاده از روتختی براق، مانند هر بافت براق دیگر، علاوه بر اینكه نوعی حس تجمل‌گرایی را به ببیننده القا می‌كند، با قرار گرفتن در كنار دكور چوبی تیره باعث می‌شود زیبایی این نوع چیدمان جلوه‌ای چند برابر بیابد. رنگ و طرح بافت‌های پارچه‌ای نیز مابین رنگ زمینه اتاق و دكور چوبی آن است.

همین امر سبب شده است تا در محیط، تعادل برقرار شود. یادتان باشد كه یكی از ویژگی‌های سبك كلاسیك، استفاده از بافت‌های براق در كنار دكور چوبی تیره است.

هر چه پهنای قاب تابلوها بیشتر باشد آن تابلو با دكور اتاق، هماهنگ‌تر شده‌ و هر چه پهنای قاب كمتر باشد، تنها نقاشی یا سایر آثار داخل قاب جلوه بیشتری خواهد داشت.

همچنین، استفاده از تك‌مبل کمک می کندتا فضایی صمیمی و دلنشین در قسمتی از اتاق فراهم آید. برای تفكیك این فضا در كنار تك‌مبل می توان از نور موضعی (آباژور) استفاده کرد. بهترین آباژورها دركنار تك مبل‌ها، آباژورهایی هستند كه نورشان به سمت پایین باشد.

به این ترتیب فضایی مناسب برای مطالعه واستراحت در شب پدید می‌آید. هر چه تعداد نورهای موضعی در داخل اتاق بیشتر باشد، تفكیك فضاهای داخلی بیشتر شده و به نظر می‌رسد كه رعایت این نكته برای اتاق خواب، مناسب است.

استفاده از چراغ‌های آباژور كوتاه بر روی پاتختی‌ها، میتواندفضایی رومانتیك‌ به وجود آورد و ضمنا این امكان را به وجود می‌آورد تا بتوانید قبل از خواب به مطالعه بپردازید.

بهتراست قاب عكس و تابلو نیز مطابق با دكورچوبی اتاق،چوبی انتخاب شود و همین امر باعث ایجاد هماهنگی بیشتر بین اجزای داخلی اتاق می شود. استفاده از قاب‌های فلزی متعدد در اتاق‌هایی كه دكور فلزی و فرفورژه دارند كاملا مناسب است و توصیه می‌شود. معمولا برای زیباتر شدن جایگاه تخت‌های دو نفره در اتاق خواب بهتر است از تابلوهای نقاشی بر روی دیوار بالایی تخت استفاده كنید.

اگر دوست دارید كه با یك تابلو و یا تنها یك قاب عكس، دیوار بالایی تخت را تزیین كنید ترجیحا آن تابلو را پهن و به اندازه عرض بالای تخت انتخاب كنید. ولی اگر می‌خواهید از تعداد تابلوهای بیشتری برای تزیین دیوار استفاده كنید، مناسب‌تر این است كه از تابلوهای طولی یعنی تابلوهایی با عرض كم و طول زیاد استفاده كنید.

در این نوع انتخاب، ترجیحا باید سعی كنید اندازه طولی تابلوها تقریبا برابر ارتفاع تخت از سطح زمین باشد.